İnsan duygularını bastırdığı zaman, bu duyguların üzerinde kontrol sahibi olamaz. Bastırılmış duygular zamanla daha da güçlenir ve birikir. Bu birikim zaman içinde patlama noktasına ulaşabilir ve insanın davranışlarını kontrol edememesine neden olabilir.
Ayrıca bastırılan duygular, insanın mental ve fiziksel sağlığına da olumsuz etkiler yapabilir. Stres, depresyon, kaygı gibi duygusal problemler, bastırılmış duyguların bir sonucu olabilir.
Bu nedenle, insanların duygularını bastırmak yerine, doğru yöntemlerle birlikte başa çıkmasının daha sağlıklı olduğu bilinmektedir. İfade etme, konuşma, yaratıcı faaliyetler gibi yöntemler, insanların duygularını kontrol altında tutmalarına yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page